آموزش انواع غذای ایرانی،فرنگی،عربی

طبقه بندی موضوعی

۱۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «انواع سوپ و آش» ثبت شده است


سوپ برنج

مواد اولیه:

برنج                                             یک پیمانه

سینه یا ران مرغ                           یک تکه

ماست                                         یک و نیم پیمانه

زرده تخم‌مرغ                                یک عدد

نعنا داغ و پیاز داغ                         دو قاشق غذاخوری

کره                                             50 گرم

آرد                                               یک قاشق غذاخوری

فلفل قرمز                                   دو قاشق چای‌خوری

زردچوبه، نمک و فلفل سیاه          به میزان لازم

 

طرز تهیه:  

* نیمی از پیازداغ، برنج و مرغ را در مقداری کره تفت داده، بعد دو لیوان آب اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم تا برنج و مرغ بپزد.

* پس از این که مواد پخته شد، مرغ را از ظرف خارج کرده و کاملاً می‌کوبیم و دوباره به برنج اضافه می‌کنیم.

* ماست را به همراه نصف پیمانه آب هم می‌زنیم تا یک‌دست شود.

* سپس داخل سوپ می‌ریزیم و به صورت مداوم این مخلوط را هم می‌زنیم تا ماست نبندد.

* آرد را در باقی مانده کره تفت داده و به سوپ اضافه می‌کنیم تا قوام بگیرد.

* بقیه پیاز و نعنا داغ، نمک، فلفل و زردچوبه را به سوپ می‌افزاییم.

* فلفل قرمز را در کره کمی تفت می‌دهیم و کنار می‌گذاریم.

* در پنج دقیقه آخر پخت سوپ زرده تخم‌مرغ را هم زده و به سوپ اضافه می‌کنیم.

* در هنگام سرو، فلفل قرمز تفت داده شده را روی سوپ می‌ریزیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ آذر ۹۳ ، ۰۸:۳۶
آشپز باشی





سوپ بادمجان

مواد لازم:

روغن گیاهی                         1 قاشق غذا خوری

پیاز خرد شده                         1 عدد متوسط

گوشت چرخ کرده                   500 گرم

سیر کاملاً خرد شده               1 حبه

بادمجان خرد شده                  500 گرم

هویج خرد شده                      سه چهارم پیمانه

کرفس خرد شده                    سه چهارم پیمانه

گوجه فرنگی خرد شده           400 گرم

شکر                                      یک قاشق چای خوری

نمک                                      یک قاشق چای خوری

فلفل                                     نصف قاشق چای خوری

ماکارونی پیچ                         نصف فنجان

جعفری تازه و خرده شده        یک قاشق غذا خوری

پنیر پارمزان رنده شده             نصف فنجان

 

روش تهیه:

* روغن را در قابلمه حرارت دهید، سپس پیاز را کمی داخل آن سرخ نمایید.

* سپس گوشت را همراه با سیر داخل ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا گوشت قهوه ای رنگ شود.

* هویج و کرفس را در ظرف‌های جداگانه بپزید. سپس آن‌ها را با بادمجان و گوجه فرنگی به گوشت اضافه کنید.

* مقداری آب روی آن‌ها بریزید و شکر را به علاوه سایر ادویه های دلخواه از جمله نمک و فلفل اضافه نمایید.

* مواد را به هم بزنید. بعد از چند دقیقه، ماکارونی را به سایر مواد اضافه نمایید.

* زمان پخت می‌بایست به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی ادامه داشته باشد که ماکارونی‌ها کاملاً نرم شوند.

* این سوپ را با مقداری پنیر پارمزان رنده شده روی آن، سرو نمایید.

نوش جان

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ آذر ۹۳ ، ۰۸:۰۳
آشپز باشی





آش گوشت

مواد لازم:

گوشت گوسفند خرد شده                                 سیصد گرم

عدس                                                               نصف پیمانه

کولیس گوجه فرنگی*                                        دو پیمانه

جعفری خرد شده                                             یک پیمانه

کرفس ریز خرد شده                                          یک پیمانه

پیاز ریز خرد شده                                               یک و نیم پیمانه

چوب دارچین                                                     هفت سانتی متر

پودر زنجبیل                                                      نصف قاشق چای‌خوری

زعفران ساییده شده                                        یک قاشق چای‌خوری

نخود خیس خورده                                             یک پیمانه

کره                                                                  یک قاشق غذاخوری

آرد                                                                   یک قاشق غذاخوری

رشته‌ی آش نازک یا رشته سوپی خرد شده      صد گرم

تخم مرغ                                                         یک عدد

لیموی تازه                                                       نصف عدد

نمک و فلفل                                                    به میزان لازم

 

طرز تهیه:

* گوشت خورشی خرد شده، عدس، کولیس گوجه فرنگی، جعفری، گشنیز، کرفس، پیاز، دارچین، زنجبیل و زعفران را در قابلمه‌ی بزرگی ریخته و سپس نخود و هشت پیمانه آب در آن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید.

* تا زمانی که نخود بپزد. حرارت را کم کنید. آرد را در یک پیمانه آب حل کرده، در آش ریخته و حرارت را زیاد کنید. وقتی آش جوش آمد، رشته‌ی خرد شده را به آن اضافه کنید.

* سپس تخم مرغ را به همراه آب‌لیمو خوب هم زده و در سوپ بریزید. حرارت را به مدت پانزده دقیقه کم کنید تا آش بپزد. سپس نمک و فلفل را به آن بیفزایید.

 

*طرز تهیه کولیس گوجه فرنگی:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ آذر ۹۳ ، ۰۸:۰۰
آشپز باشی





آش کشک

مواد لازم برای 6 نفر:

پیاز                                    یک عدد، خرد شده

سیر                                  2 حبه

گوجه فرنگی                      2 پیمانه، رنده شده

فلفل                                 یک قاشق مرباخوری

گوشت چرخ کرده               250 گرم

پیاز                                    یک عدد، رنده شه

رشته آشی                       یک پیمانه

جعفری                             250 گرم، خرد شده

کشک                               یک پیمانه

نعناع داغ                          2 قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه:

* گوشت، پیاز رنده شده، نمک و فلفل را با دست ورز داده و با آن قلقلی درست کنید.

* پیاز خرد شده را با کمی روغن تفت دهید.

* بعد سیر را اضافه کرده، گوجه فرنگی رنده شده و فلفل را بیفزایید.

* قلقلی ها را نیز افزوده و آب بریزید.

* وقتی جوشید رشته را اضافه کنید تا با هم جوشیده و رشته و قلقلی ها بپزند.

* در آخر جعفری و کشک را اضافه کرده، وقتی جوشید و جا افتاد در ظرف سرو بکشید و روی آن نعناع داغ بریزید.

 

نکته:

این دستور 220 گرم کربوهیدرات، 130 گرم پروتئین، 110 گرم چربی و 2390 کیلوکالری انرژی دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ آذر ۹۳ ، ۲۱:۳۷
آشپز باشی




 
سوپ قارچ

مواد لازم برای سوپ قرمز قارچ

ران مرغ                                     دو عدد

آرد برنج                                     دو قاشق غذاخوری

رب گوجه فرنگی                         شش قاشق غذاخوری

پیاز                                            یک عدد

روغن حیوانی                             دو قاشق غذاخوری

جو پرک                                      دو کاسه سوپ‌خوری

قارچ                                           ششصد گرم

نمک                                          به مقدار لازم

هویج                                         دو الی سه عدد

نخودفرنگی                                 یک فنجان

 

    با این مقدار مواد لازم تعداد 17 کاسه ماست‌خوری از ”‌سوپ قرمز قارچ“ خواهیم داشت.

 

مواد لازم برای سوپ قرمز قارچ

مرغمرغ

دو عدد ران مرغ (حدود 500 گرم) و یا یک عدد اسکلت مرغ (یک عدد مرغ که ران و سینه آن جدا شده است) گوشت خالص آن حدود 200 گرم می‌باشد. و یا چهار عدد مغز ران مرغ (حدود 500 گرم).

طرز تهیه سوپ رشتهطرز تهیه سوپ رشته

یک عدد پیاز متوسط، معادل 100 گرم. شش قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، معادل 250 گرم

سوپ قارچجو پرک

دو کاسه ماست‌خوری جو پرک، معادل 200 گرم. دو الی سه عدد هویج، حدوداً 200 گرم.

روغن حیوانیقارچ

سه کاسه ماست‌خوری سر پر قارچ، معادل ششصد گرم. دو قاشق غذاخوری روغن حیوانی، حدود 50 گرم.

آرد برنجنمک

نمک به مقدار لازم. دو قاشق غذاخوری آرد برنج معادل 30 گرم.

سوپ قارچ

یک فنجان نخود فرنگی تازه یا کنسرو نخود فرنگی (صد گرم)، معادل نصف قوطی کنسرو نیم کیلویی نخودفرنگی.

 

طرز تهیه سوپ قرمز قارچ

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ آبان ۹۳ ، ۰۹:۲۳
آشپز باشی