طرز تهیه سالاد مرغ و کاهو

 
آماده سازی: 15 دقیقه

مواد اولیه :

برای 18 نفر
کاهو 1 دسته
پنیر پارمسان 1.5 فنجان
پنیر موزارلا 2 فنجان (رنده شده)
سینه مرغ 6 عدد (پخته و خرد شده)
بادام 1/2 فنجان (تست شده)

مواد اولیه سس :

شکر 225 گرم
سرکه 1/2 فنجان
خردل 1 قاشق چای خوری
نمک 1.5 قاشق چای خوری
پیاز 1/2 فنجان (پیاز قرمز خرد شده)

طرز تهیه:

مواد تشکیل دهنده سس را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و یک فنجان روغن کانولا به آنها اضافه کنید و مخلوط کنید تا اینکه پیاز ها کاملا ریز شوند و سس کاملا ترکیب شود.
کاهو و باقی ترکیبات را با یکدیگر مخلوط کنید و سس روی سالاد بریزید و سرو نمایید.

سالاد سینه ی مرغ لیمویی با سالاد خیار و پنیر فتا

 
آماده سازی: 30 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 45 دقیقه

مواد اولیه :

برای 2 نفر
آب لیمو 1/4 فنجان
روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری + بیشتر برای سرخ کردن
سیر 3 حبه (ریز شده)
شوید 2 قاشق سوپخوری (تازه، خرد شده)
نمک 1/2 قاشق چایخوری
فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری (تازه آسیاب شده)
سینه مرغ 2 عدد (بدون پوست و استخوان)

برای سالاد :

آب لیمو 2 قاشق سوپخوری
روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری
خردل 1/2 قاشق چایخوری (دیجون)
عسل 1/2 قاشق چایخوری - بسته به میزان ترشی لیمو
شوید 1 قاشق چایخوری (تازه،‌خرد شده)
 گوجه فرنگی 2 عدد متوسط (خرد شده)
خیار 1 فنجان - 113 گرم (خرد شده، بدون تخم)
پنیر فتا 113 گرم (خرد شده)
نمک طبق ذائقه
فلفل سیاه طبق ذائقه (تازه آسیاب شده)

چرا این دستور آشپزی را دوست داریم؟ سینه ی مرغ در خیلی از آشپزخانه ها، من جمله آشپزخانه ی ما ستون آشپزی است. روی این سینه ی ساده ی مزه دار شده سالاد خیار تازه و ترد قرار می گیرد و برای روزهای طول هفته ی کاری عالی است.
آنچه باید بدانید:
تنها 20 دقیقه در مواد مزه دار کننده طعم مرغ را تغییر می دهد. می توانید بیشتر از 20 دقیقه در این مواد بگذارید اما برای سینه ی مرغ 2 ساعت بیشتر مزه دار کردن لازم نیست.

طرز تهیه:

طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا

 
آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 20 دقیقه

مواد اولیه :

برای 1 نفر
لوبیای سویا 1/4 فنجان (ادامام، با پوست)
کاهو 2 فنجان
خیار نصف فنجان (پوست کنده، حلقه شده و چهار قسمت شده)
گوجه فرنگی گیلاسی نصف فنجان (نصف شده)
فلفل قرمز 1/4 فنجان (نازک حلقه شده، بریان شده)
بیکن 1 تکه
سینه مرغ 120 گرم (گریل شده، خرد شده)
روغن زیتون به مقدار لازم (فوق بکر)
سرکه بالزامیک به مقدار لازم (درجه یک)
نمک طبق ذائقه
فلفل طبق ذائقه

طرز تهیه: