آموزش انواع غذای ایرانی،فرنگی،عربی

طبقه بندی موضوعی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «طرز تهیه آش آبغوره» ثبت شده است




 
آماده سازی: 30 دقیقه
مدت انتظار: 2 ساعت
مجموعاً: 2 ساعت و 30 دقیقه

مواد اولیه :

برای 4 نفر
برنج یک لیوان (شکسته)
آبغوره یک لیوان
لپه 1 استکان
روغن 2 قاشق غذاخوری
سبزی 1 کیلو (اسفناج،تره،جعفری)
پیاز 2 عدد
نعنا 3 قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم

آش آبغوره از آن آش های هوس برانگیز و بسیار خوشمزه شیرازی است .این آش به خصوص برای طرفداران غذاهای ترش پیشنهاد بسیار مناسبی است.

طرز تهیه:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ آذر ۹۳ ، ۲۱:۴۴
آشپز باشی







غوره و آب آن، از جمله موادی هستند که علاوه بر مصرف آنها به عنوان چاشنی غذا در آش‌ها، خورش‌ها و خوراک‌ها، خواص بسیاری مانند عطش‌زدایی، صفرابری و کاهش قند و کلسترول خون دارند.

 

مواد مورد نیاز برای 8 نفر:

3 عدد پیاز متوسط

یک کیلوگرم سبزی آش

یک پیمانه بلغور گندم

یک پیمانه عدس

یک پیمانه لوبیا چشم‌بلبلی

یک پیمانه برنج

2 پیمانه آب مرغ یا آب‌گوشت

4 پیمانه آب جوشیده

2 پیمانه آبغوره (باتوجه به ذائقه‌تان می توانید آن را کم یا زیاد کنید)

نصف پیمانه غوره (در صورت تمایل)

2 قاشق سوپ‌خوری پودر نعنای خشک ‌شده

نمک و فلفل  سیاه به میزان دلخواه

4 قاشق سوپ‌خوری روغن مایع سرخ‌کردنی

 

طرز تهیه:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۳ آذر ۹۳ ، ۱۸:۰۷
آشپز باشی